Inglaterra no sólo irá contra la Selección Mexicana en los Octavos de Final… también contra la altitud.
Resulta difícil dimensionar el impacto que puede tener en un futbolista profesional el jugar en un entorno con una diferencia muy grande a la altura a la que está acostumbrado.
Esto será un factor diferencial para el Tri mañana, pues los ingleses pasarán de entrenar en un campamento base de Kansas City que está a 245 metros sobre el nivel del mar, a jugar en un Estadio Ciudad de México que se encuentra a 2 mil 200 metros sobre el nivel del mar.
Víctor Belmont, preparador físico especializado en futbol con experiencia en diversos equipos de la Liga de Expansión, explicó a CANCHA la importancia de la altitud en los futbolistas y las complicaciones que tendrá el conjunto de los Tres Leones en su visita a la CDMX.
«En la altura la concentración de oxígeno disminuye dentro del aire. Hay menos partículas de oxígeno que llegan al músculo tras cada respiración. Aunque el futbol es un deporte con muchas variantes, en gran parte depende de la oxigenación, el músculo necesita sí o sí oxigenación para trabajar», señaló Víctor en entrevista.
«Cuando se reduce, el rendimiento baja entre el 10 y el 15 por ciento. Disminuye la capacidad de recuperarse después de estímulos de alta intensidad. Hay mayor frecuencia cardiaca, mayor desgaste y fatiga más rápida», agregó el especialista.
No es cosa menor, la falta de oxigenación muscular y un alto desgaste físico también pueden provocar deficiencias cognitivas, afectando la precisión y toma de decisiones de los jugadores.
«Lo ideal es tener al menos unos 15 días de adaptación. Después de las primeras 24 horas, algunos de los posibles síntomas son dolor de cabeza, cambios en la frecuencia cardiaca, variaciones en la presión arterial», señaló Belmont.
«El jugador está obligado a administrar los esfuerzos durante los 90 minutos, le va a impedir hacer esfuerzos constantes de alta intensidad, como lo son carreras arriba de 25 kilómetros por hora y hasta su máxima velocidad», agregó.
Ponen a prueba la altitud
Periodistas de diferentes medios ingleses hicieron la prueba de correr por las calles de la Ciudad de México para ver cómo les afectaba la altitud a comparación de lo que están acostumbrados.
Una reportera de la BBC corrió 7 kilómetros en el Centro Histórico, una del medio Daily Mail hizo lo mismo en la avenida Reforma y otro por parte de The Independent recorrió la misma distancia alrededor del Parque Hundido.
Los tres coincidieron que la altitud tuvo un impacto significativo en su rendimiento, bajando sus tiempos habituales, dificultando su recuperación y, sobre todo, su respiración.
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Inglaterra no sólo irá contra la Selección Mexicana en los Octavos de Final… también contra la altitud.
Resulta difícil dimensionar el impacto que puede tener en un futbolista profesional el jugar en un entorno con una diferencia muy grande a la altura a la que está acostumbrado.
Esto será un factor diferencial para el Tri mañana, pues los ingleses pasarán de entrenar en un campamento base de Kansas City que está a 245 metros sobre el nivel del mar, a jugar en un Estadio Ciudad de México que se encuentra a 2 mil 200 metros sobre el nivel del mar.
Víctor Belmont, preparador físico especializado en futbol con experiencia en diversos equipos de la Liga de Expansión, explicó a CANCHA la importancia de la altitud en los futbolistas y las complicaciones que tendrá el conjunto de los Tres Leones en su visita a la CDMX.
«En la altura la concentración de oxígeno disminuye dentro del aire. Hay menos partículas de oxígeno que llegan al músculo tras cada respiración. Aunque el futbol es un deporte con muchas variantes, en gran parte depende de la oxigenación, el músculo necesita sí o sí oxigenación para trabajar», señaló Víctor en entrevista.
«Cuando se reduce, el rendimiento baja entre el 10 y el 15 por ciento. Disminuye la capacidad de recuperarse después de estímulos de alta intensidad. Hay mayor frecuencia cardiaca, mayor desgaste y fatiga más rápida», agregó el especialista.
No es cosa menor, la falta de oxigenación muscular y un alto desgaste físico también pueden provocar deficiencias cognitivas, afectando la precisión y toma de decisiones de los jugadores.
«Lo ideal es tener al menos unos 15 días de adaptación. Después de las primeras 24 horas, algunos de los posibles síntomas son dolor de cabeza, cambios en la frecuencia cardiaca, variaciones en la presión arterial», señaló Belmont.
«El jugador está obligado a administrar los esfuerzos durante los 90 minutos, le va a impedir hacer esfuerzos constantes de alta intensidad, como lo son carreras arriba de 25 kilómetros por hora y hasta su máxima velocidad», agregó.
Ponen a prueba la altitud
Periodistas de diferentes medios ingleses hicieron la prueba de correr por las calles de la Ciudad de México para ver cómo les afectaba la altitud a comparación de lo que están acostumbrados.
Una reportera de la BBC corrió 7 kilómetros en el Centro Histórico, una del medio Daily Mail hizo lo mismo en la avenida Reforma y otro por parte de The Independent recorrió la misma distancia alrededor del Parque Hundido.
Los tres coincidieron que la altitud tuvo un impacto significativo en su rendimiento, bajando sus tiempos habituales, dificultando su recuperación y, sobre todo, su respiración.
Diario MX
